Because I’m happy 🎶
Glück [glyk] – starke positive Emotion verbunden mit einem vollkommenen, dauerhaften Zustand intensiver Zufriedenheit. Was bedeutet für Sie Glück? Für uns bedeutet es Lachen, Dankbarkeit, Freude, neue Dinge entdecken, Spaß, Liebe, Träumen und noch so vieles mehr. Um Ihnen am internationalen Tag des Glücks, dem 20. März auch ein wenig Wohlgefühl zu vermitteln, haben wir hier 5 Situationen für Sie, die einfach glücklich machen.
Komplimente
Das vergangene Jahr war schwer und gerade dadurch haben wir wahrgenommen, wie wichtig Familie ist. Wie sehr man jemanden braucht, auf den man sich zu 100% verlassen kann und ohne den man einfach nicht sein möchte. Sagen Sie doch einfach mal ehrlich danke! Dadurch machen Sie Ihrem Gegenüber bestimmt eine große Freude.
Sie haben eine Kollegin, die einfach immer für Sie da ist und mit der Sie sich ausgezeichnet verstehen? Machen Sie ihr doch einmal ein Kompliment! So einfach entstehen Momente des Glücks.
Shopping
Wie wäre es wieder einmal mit einem kleinen Shopping-Tag mit der besten Freundin? Durch die Geschäfte laufen, tolle Unterhaltungen führen, Outfits shoppen, zwischendurch ein Coffee to Go und am Schluss ganz stolz auf seine Ausbeute sein, auch wenn sie nur klein sein sollte.
Outdoor Sport
Sport in der Natur macht nicht nur glücklich, sondern bringt auch viele weitere Vorteile mit sich. Verlegen Sie Ihr Training doch nach draußen und tanken Sie so jede Menge Vitamin D. Das trägt zur Stärkung der Knochen bei und schützt vor Demenz. Egal ob Walking, Laufen oder ein ausgiebiger Spaziergang – nur im Freien können Sie die Vielfalt der Natur genießen. Außerdem ist der Kalorienverbrauch beim Outdoor Sport (besonders im Winter) höher, da der Körper mehr Energie aufwenden muss. Durch die frische Luft und jede Menge Sauerstoff werden zusätzlich die Abwehrkräfte gestärkt. Na wenn das nicht glücklich macht!
Pläne schmieden
Was kann glücklicher machen, als Pläne über die Zukunft zu schmieden und sich Ziele zu setzen? Sei es eine berufliche Veränderung, eine erfolgreiche Ausbildung oder ein familiäres Ziel – legen Sie sich doch einfach mal im Sommer in die Wiese und lassen Sie Ihren Gedanken und Träumen freien Lauf! Sie wünschen sich ein neues Auto, ein Haus oder ein Haustier? Was müssen Sie machen, um sich diesen Wunsch zu erfüllen? Gehen Sie auf eine Reise mit Ihren Gedanken und schwelgen Sie in einem Moment des Glücks.
Eine Reise planen
Die Zeiten sind schwer und das Gefühl von Fernweh wird immer größer? Dann planen Sie doch schon jetzt Ihre nächste Reise. Soll es eine Rundreise mit mehreren Destinationen oder doch lieber ein Strandurlaub werden? Überlegen Sie sich schon vorab, welche Sehenswürdigkeiten, Wanderungen, Strände, Restaurants Sie besuchen möchten und fliegen Sie schon jetzt mit Ihren Gedanken in den nächsten Urlaub.
